Test vremeni reaktsii - eto besplatnyy interaktivnyy instrument, kotoryy izmeryaet, naskol'ko bystro vy reagiruete na vizual'nye stimuly. Test rabotaet prosto i uvlekatel'no: vy nazhimaete na igrovuyu zonu, chtoby nachat', zhdete poka ekran izmenit tsvet s krasnogo na zelenyy, a zatem nazhimaete kak mozhno bystree. Vremya mezhdu poyavleniyem zelenogo i vashim nazhatiyem izmeryaetsya tochno v millisekundakh.
Vremya reaktsii - eto prodolzhitel'nost' mezhdu poyavleniyem stimula i otvetom cheloveka na nego. Eta metrika yavlyaetsya odnim iz vazhneyshikh nevrologicheskikh pokazateley, otrazhayushchikh effektivnost' nervnoy sistemy i skorost' obrabotki informatsii mozgom. Sredneye vizual'noye vremya reaktsii cheloveka sostavlyaet ot 200 do 250 millisekund. Professional'nye igroki v esporte i sportsmeny chasto dostigayut vremen menee 180 millisekund blagodarya nepreryvnym trenirovkam i vysokoy kontsentratsii.
Ispol'zovat' etot test chrezvychayno prosto. Nazhmi na tsvetnuyu igrovuyu zonu chtoby nachat' test i ekran stanet krasnym s soobshcheniyem ozhidaniya. Posle sluchaynogo perioda ot odnoy do pyati sekund ekran vnezapno stanet zelenym. V etot moment vy dolzhny nazhat' kak mozhno bystree. Test pokazyvaet vashe vremya reaktsii v millisekundakh vmeste s otsenkoy proizvoditel'nosti. Yesli vy nazhmete do poyavleniya zelenogo tsveta, poyavitsya preduprezhdeniye slishkom rano i vy mozhete poprobovat' snova.
Posle kazhdoy uspeshnoy popytki vashe vremya otsenivaetsya po chetyryon urovnyam. Yesli vashe vremya menee 200 millisekund, vasha otsenka otlichno. Yesli vashe vremya mezhdu 200 i 300 millisekundami, vasha otsenka khorosho. Mezhdu 300 i 450 - sredniy. I yesli prevyshaet 450 - medlenno i vam mozhet potrebovat'sya bol'she praktiki.
Skorost' reaktsii zavisit ot neskol'kikh faktorov, vklyuchaya vozrast, tak kak reaktsii bystree v molodosti i postepenno zamedlyayutsya s vozrastom. Son i otdykh igrayut znachitel'nuyu rol', poskol'ku nedostatok sna zametno zamedlyaet vremya reaktsii. Pravil'noye pitaniye i khoroshaya gidratsiya pomogayut poddrerzhivat' skorost' otveta. Regulyarnye uprazhneniya i praktika znachitel'no uluchshayut vremya reaktsii.
Izmereniye skorosti reaktsii ispol'zuyetsya vo mnogikh oblastyakh. V sporte ono pomogaet treneram otsenivat' gotovnost' igrokov. V meditsine sluzhit pokazatelem zdorov'ya nervnoy sistemy. V esporte schitaetsya odnim iz vazhneyshikh sorevnovatel'nykh navykov. V vozhdenii i dorozhboy bezopasnosti vremya reaktsii yavlyaetsya reshayushchim faktorom dlya predotvrashcheniya avariy. Vy mozhete ispol'zovat' etot instrument yezhednevno dlya otslezhivaniya uluchsheniya vashey proizvoditel'nosti.