Wehen-Timer — Wehen präzise erfassen
Der Wehen-Timer ist ein kostenloses Tool, das speziell für werdende Mütter in den letzten Phasen der Geburt entwickelt wurde. Er misst die Dauer jeder Wehe und den Abstand zwischen den Wehen mit einem einzigen Druck, führt ein vollständiges Protokoll aller Wehen und warnt Sie automatisch, wenn es Zeit ist, ins Krankenhaus zu fahren – basierend auf anerkannten medizinischen Richtlinien.
So verwenden Sie den Wehen-Timer
- Drücken Sie den großen Button, wenn eine Wehe beginnt — der Timer startet automatisch die Zeitmessung.
- Drücken Sie erneut, wenn die Wehe endet — die Dauer wird gespeichert und der Abstand zur nächsten Wehe wird gemessen.
- Wiederholen Sie dies bei jeder Wehe, um ein klares Muster zu erkennen.
- Beachten Sie die Statistiken oben: Anzahl der Wehen, Durchschnittsdauer, durchschnittlicher Abstand.
- Ein automatischer Alarm erscheint, wenn die Wehen 5 Minuten oder weniger auseinanderliegen.
Was ist die 5-1-1-Regel?
Die 5-1-1-Regel ist der medizinische Standardleitfaden, wann man ins Krankenhaus fahren sollte:
- 5 Minuten — Abstand zwischen dem Beginn jeder Wehe
- 1 Minute — Dauer jeder einzelnen Wehe
- 1 Stunde — dieses Muster hält mindestens eine Stunde lang an
Bei einer zweiten oder weiteren Schwangerschaft kann Ihr Arzt empfehlen, bereits bei einem Abstand von 7–10 Minuten ins Krankenhaus zu fahren, da die Geburt oft schneller verläuft.
Echte Wehen vs. Braxton-Hicks-Kontraktionen
Echte Geburtswehen erkennt man daran, dass sie:
- Mit der Zeit an Stärke und Häufigkeit zunehmen
- Regelmäßig sind und sich stetig verkürzen
- Durch Lagewechsel oder Ruhe nicht verschwinden
- Oft im unteren Rücken beginnen und nach vorne ausstrahlen
Braxton-Hicks-Kontraktionen (Übungswehen) sind unregelmäßig, werden nicht stärker und hören beim Gehen oder Ausruhen meist auf. Mit diesem Timer können Sie beide leicht durch das Beobachten des Zeitmusters unterscheiden.
Wann sofort ins Krankenhaus?
- Blasensprung (auch wenn die Wehen noch schwach sind)
- Vaginale Blutungen jeglicher Art
- Deutliche Abnahme oder Ausbleiben der Kindsbewegungen
- Starke, anhaltende Schmerzen zwischen den Wehen
- Schwangerschaft vor der 36. Woche mit regelmäßigen Wehen
Tipps für eine genaue Erfassung
- Starten Sie den Timer bei Wehenbeginn, nicht beim Höhepunkt
- Halten Sie Ihr Telefon griffbereit
- Teilen Sie das Wehenprotokoll bei Bedarf mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme
- Alle Daten werden lokal auf Ihrem Gerät gespeichert